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國立傳統藝術中心臺灣音樂館將於10至11月在臺灣戲曲中心舉辦三場「臺灣音樂憶像系列」音樂會,以臺灣作曲家音樂創作為主題,邀請知名中提琴家趙怡雯、德國科隆E-MEX樂團、臺北市立國樂團附設青年國樂團與台北獨奏家弦樂四重奏等多個國內、外傑出音樂團隊,既涵蓋臺灣音樂家作品,也包括跨國合作演繹,呈現臺灣音樂藝術的經典與嶄新風貌。率先登場的是10月6日《山城樂韻》徐松榮作品音樂會,由音樂學家簡巧珍副教授策展,特別規劃四大主軸,突顯臺灣第一代作曲家徐松榮表現客家音樂語韻以及致力創作實用音樂的特色,邀請臺北市立國樂團附設青年國樂團、新竹直笛合奏團、晶晶兒童合唱團以及台北獨奏家弦樂四重奏參與演出。11月23日《歌‧遙想》臺灣中提琴作品演奏會,邀請臺灣知名中提琴家趙怡雯規劃與演出,她是美國茱莉亞音樂院一百年來首位華人中提琴博士,近年積極演繹與推展臺灣藝術音樂。本場音樂會除了演奏顏名秀、馬定一、洪千惠的音樂作品,並將世界首演林梅芳的全新創作。11月24日的壓軸場次《春華秋水》,邀請德國科隆知名的現代樂團E-MEX來臺合作,該團於1999年創立,長期與當代作曲家緊密合作,忠實呈現現代音樂的藝術視野,以高超古典技法融合創新演出而聞名,歷年來發表的曲目超過三百首。此次,特別邀請六位臺灣中青世代作曲家—李子聲、蕭慶瑜、林梅芳、李政蔚、劉韋志及陳立立分別為其量身打造新作品,以臺灣音樂或文化為素材進行音樂創作,並加入部分傳統民族樂器的運用。「臺灣音樂憶像系列」音樂會為臺灣音樂館自2013年推展的重要計畫之一,透過演出臺灣作曲家之代表性作品,推動藝術音樂之詮釋與發表;臺灣活潑多元的環境,給予了作曲家自由的創作空間及文化養分,他們的作品往往融合東西方的音樂技法,更蘊含著對故鄉臺灣的深情,這些美麗動人的樂章,都將於本系列音樂會精彩呈現。購票請至兩廳院售票系統,更多訊息可上臺灣音樂館官網或臉書粉絲頁查詢。更多 NOWnews 今日新聞 報導 超鮮美基隆「漁夫鍋」 在地海味一次品嚐 「在地老師都是名師」 張明文:教育行政就是搭舞台 大手筆做公益!蘆洲湧蓮寺捐六億蓋多功能慈善大樓


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改編自「蝙蝠俠」系列漫畫的心理驚悚片「小丑」(Joker)即將在美國上映,由於各界對於電影劇情的擔憂加劇,洛杉磯警局27日表示,他們計劃提升戲院週邊的見警率。洛杉磯警方發言人塞萬提斯(Rosie Cervantes)指出,雖然洛杉磯地區迄今並未發現明確可信的威脅,不過下週「電影首映時,洛杉磯警局將提升戲院周邊的見警率」。塞萬提斯還說:「我們鼓勵民眾走出戶外,享受這座城市在週末期間的各項休閒活動,不過洛杉磯市民仍應保持警覺,並且隨時留意周遭環境。」華納兄弟(Warner Bros)發行的「小丑」,由好萊塢男星瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)飾演一名極度喪志的年輕人,他不斷嘗試以脫口秀喜劇演員為職,卻一直遭受社會否定與打擊,最終他決定採取極端暴力的手段。這部電影將瓦昆菲尼克斯飾演的惡棍角色小丑塑造為英雄人物,部分批評人士認為電影可能煽動暴力。2012年7月20日,科羅拉多州奧羅拉(Aurora)戲院放映蝙蝠俠系列電影「黑暗騎士:黎明昇起」(The Dark Knight Rises)時,一名槍手闖入戲院朝觀眾掃射,導致12人死亡、70人受傷。這起槍擊案的受害者家屬本週稍早發表一封公開信,表達對新片「小丑」的擔憂。雖然槍擊案受害者家屬的公開信沒有譴責這部電影,他們仍敦促華納兄弟利用自身平台遊說槍枝改革,並幫助槍擊案受害者。更多國際相關新聞挫咧等!傳川普擬撤銷陸企在美上市以榮譽處決之名勒斃妹妹 他被判無期徒刑東帝汶爆發非洲豬瘟 亞洲10國淪陷疫區竟強吻女記者!男子下場超淒慘屋主開槍擊斃竊賊 回房繼續睡警傻眼今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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暫時定名為「MK1」的第一架軌道級 Starship 原型機,過去一個禮拜都在 SpaceX 位於德州 Boca Chica 日夜趕工進行著組裝工作。首先是在下半部裝上了兩片翼面和三具 Raptor 引擎,接著又在上半部裝上了兩個小號的翼面,昨天半夜的時候更是終於將上下兩半進行拼接,完成了 Starship MK1 的組裝。據 Musk 的說法,這台最初步的原型機重達 200 公噸,加了燃料之後更是可以達到 1,400 公噸,也就是說光是上面可以看到的部份在加滿燃料後就已經與整個 Falcon Heavy 同重,更別說這還不包括底下巨大的 Super Heavy 推進器呢。 之所以拼命趕工將 Starship MK1 完成,是因為當地時間週六晚上(本地時間禮拜日早上八點左右)Musk 預備在 Boca Chica 舉辦一場記者說明會,分享自去年九月的 Dear Moon 記者會以來, Starship 設計理念的諸多變化與原因,而有一台完整的 Starship 原型機做背景,想必會讓記者會的內容更有說服力吧?雖然才經過短短的一年,Starship 卻已經歷經了由 BFR 更名、轉用不鏽鋼機身、Raptor 火箭的首次點火、第二架原型機的同步打造、乃至於上個月底 Starhopper 的 150m 高度飛行,新展開發生之頻繁,簡直讓人目不睱給。甚至就在這周翼面安裝後,大家才驚覺原本設計的三片翼面兼降落腳架的設計竟然成了過去式,Starship 已變成了兩片翼面加上六支機身上的降落腳架的新設計。 這一切都反映了 SpaceX 對於 Starship 應該是什麼模樣並沒有預設立場,只要是有機會改進它的想法,SpaceX 都勇於嘗試。外觀只是我們可以看到的部份,在內部設計、引擎和機身技術、測試時程、或是火星任務內容等各方面是否有其他的變化?這一切就看 Musk 在記者會上為我們帶來什麼新資訊囉。Elon Musk (Twitter)


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北市長柯文哲說,柯粉比較不會有過於激動的行為,也被解讀是在暗指韓粉不理性,不過,曾經被柯粉批罵過的人就跳出來說,柯粉才是霸凌始祖,而專家解釋,網路上這種行為,是某種程度上面的煽動。柯文哲戰韓粉,更大戰誰理性,他說,柯粉比較不會有「過激行為」。國民黨議員徐弘庭vs.民進黨議員簡舒培:「你那算什麼,你的是這樣搓搓而已,我那時候是被踩,(你們兩個那時候誰被霸凌嚴重),當然是我啊,開玩笑。」北市議員一藍一綠,共通點是,都曾經被柯粉霸凌過。民進黨議員簡舒培:「動員粉絲來霸凌別人,柯文哲應該是始祖。」國民黨議員徐弘庭:「我們那個時候被柯文哲粉絲,因為所謂的捶桌事件,一個禮拜是280幾萬的瀏覽人次,20幾萬筆的留言,這20幾萬筆的留言,有的都是問候我爸爸媽媽,問候我的人身安全。」當時不少人被柯粉在網路上批罵過,不是要人去死,就是言語污辱,甚至連醫生質疑葛特曼事件也遭殃。醫生蘇上豪:「醫院總機小姐被罵哭,醫院的粉絲專頁被寫負評,只要跟他意見不一樣的市議員,電視主持節目每個都有被霸凌經驗,這不只有我一個。」柯文哲說柯粉可能「鍵盤革命家」,所以不會過於激動,那麼相對韓粉來說多是長輩,比較容易面對面嗆聲。民眾:「沒水準。」而蔡英文的粉絲結構,多以年輕族群,不隨意談論政治,但多以議題為導向,凝聚共識,對抗敵軍。訪問:「對各種網民來說,大家都喜歡躲在自己的同溫層,你要在同仇敵愾的氣氛之下,然後你想辦法說,我的要比你好,你的比較不好,用一個同溫層去質疑另外一個同溫層,其實我覺得這本身就是煽動式言詞。」群眾政治當道,粉絲力量已經不再是配角,有時候更是攻擊手。更多 TVBS 報導郭董列民眾黨不分區? 柯P:求之不得 「這些」原因造就柯文哲崛起 民眾黨不只是柯黨? 遭影射柯粉專買讚是她做的 卡神喊告 郭台銘決定參選關鍵 原來是柯粉?


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大多數的求職者在和公司談薪水時,一般都會先通過人資審核、筆試、老闆面試後,通過層層關卡後才會進入到層層關卡,不過英國有一間叫作「Grant Tree」的公司,訂定了一項超佛心的規定,員工可以依照自己的能力和工作表現,來決定自己的薪水可以得到多少,重點是不需要經過老闆同意。有一名女員工曼杜卡(Cecilia Manduca)年僅25歲的年薪就高達37000英鎊(約新台幣142萬元)。根據外媒報導,這間Grant Tree主要的業務是提供企劃給各大企業,讓他們能爭取到政府的補助,全公司總共有45名員工,這項「佛心政策」也讓他們留住許多頂尖人才,大幅降低離職率。不過員工自己決定薪水並不是無限上綱,在決定薪水前,必須先了解該行業內相同職位的平均薪資做比較,評估自身工作能力是否能夠領到高於平均薪資的價格,最後還需要跟其他同事討論,透過不同角度了解自己加薪的的理由是否合理。▼Grant Tree員工的薪水完全取決於自身的工作能力(示意圖/取自pexels)曼杜卡就是認為自己的能力和工作表現優秀,因此提出加薪的要求,其他同事們也贊同她的工作能力,因此決定讓她加薪7000英鎊(約新台幣26萬元),也讓25歲的她年薪高達142萬新台幣。其實並非所有員工都只提出加薪的要求,Grant Tree內部就有兩名員工,因為職務內容有所更動,新職務的工作不符合他們現在原先領到的薪水,因此提出自願減薪的要求。(封面圖/取自pexels)薪水微薄又想存錢 小資族通勤 租屋陷天人交戰肝膽相挺 超韓追新 台灣勞工年總工時榮登亞洲第二有得吃又有得賺?! 零食試吃員靠「吃」月賺40K更多財經相關新聞台商回台 投資額突破6千億英業達告仁寶導火線 搶伺服器商機沒錢存 投資策略師分享儲蓄「法則」房價只要北市一半 安坑成首購族天堂宅經濟 45%上班族用過外送平台今日最夯新聞流量前3名每天開門就虧逾1億 大裁1200人「大巨蛋根本快完工」媒體驚呆韓反敗為勝契機 黃暐瀚提4關鍵今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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高雄市 / 華視新聞 王美雅 許文男 高雄報導搶救人質,不能浪費一分一秒!高雄特勤中隊執掌,攻堅反恐的特殊勤務,出勤就要揹15公斤重裝備,要搶在黃金時間內,一舉破門,為了提高效率,最近採購新式的青蛙裝,讓員警在執行勤務時,能更安全順暢。特勤員警手拿長槍,攻堅救人,模擬過程很逼真,電鋸割開門,榔頭敲擊成功破門,把握黃金救援時間,制伏歹徒。這場在舊鼓山分局廢棄廳進行的攻堅演練,針對各式各樣的門窗鎖頭,運用工具破壞進入,不鏽鋼門用鐵撬重擊,三秒鐘時間就攻破。高雄保安大隊特勤中隊教官 陳定偉:「材質是彈性的材質,那這裡手臂的部分是比較厚,它會增加一個耐磨性。」特勤出勤務,都要揹著15公斤的重裝備,今年特別採購新式特勤訓練服,俗稱青蛙裝,布料快速排汗,耐磨抗撕裂的十字格紋布,再搭配護肘護膝。高雄保安大隊特勤中隊教官 陳定偉:「為了增加他的安全性,以及迅速性、靈敏性。」工欲善其事必先利其器,更精良的裝備,能讓特勤中隊,在最短時間內,順利破門救人。原始連結更多生活相關新聞夜市抵用券救淡季 高雄台東有感 嘉義人的回憶 37年新榮戲院將熄燈烘咖啡太香要罰? 北市年接百件異味檢舉誰亂丟!垃圾車冒濃煙 鋰電池竟未回收操作CPR別害怕 消防員「線上」指導你今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【羅開新聞中心葉怡君彰化採訪報導 照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】總獎金新台幣四百萬元的2019女子台巡巡迴賽─建大輪胎盃TLPGA高球賽,九月二十五日在彰化大村的台豐高爾夫俱樂部展開第一回合賽程。今年在台灣已經有兩勝的泰國女將Parinda Phokan(帕琳達•波康),今天射下六鳥、交出無柏忌的六十六桿,取得三桿領先優勢。日本女將坂下莉彗子(Rieko SAKASHITA)、小竹莉乃(Rino KOTAKE)並列第二名,台灣選手以林子麒和業餘好手吳佳晏繳出七十桿並列第四名最佳。波康第一次來到台豐球場參賽,卻打下六博蒂、無柏忌的好成績,攻上領先榜。賽後,波康表示:「以前沒來過台豐球場,有聽說台豐球場很難打,所以我今天原本只設定打出平標準桿的成績,沒想到開球、鐵桿、推桿都表現得很好,打出低於標準六桿的成績,超出我的預期!」波康今年拿下日立慈善盃女子菁英賽與聲寶TLPGA公開賽兩座冠軍,在女子台巡積分榜暫居第一。今年她主要參加台巡、中巡和泰國巡迴賽,她表示,接下來要去參加女子韓巡資格考試第二關,計畫到韓國闖一闖。暫時並列第二的日本選手坂下莉彗子和小竹莉乃,今天打出低於標準三桿的六十九桿,坂下莉彗子以三個博蒂、無柏忌完賽。小竹莉乃的成績卡十分熱鬧,打下一頭老鷹、六隻小鳥、另有三個柏忌和一個雙柏忌,最後也是六十九桿。第一回合成績最好的是台灣選手是林子麒和業餘好手吳佳晏,成績都是七十桿,和馬來西亞選手潘恒(Aretha PAN HERNG)、新加坡的許佳惠(Sock-Hwee KOH)、泰國女將Wad Phaewchimplee(薇德•菲兒雀珀麗)五人並列第四名。剛拿下南一公開賽冠軍的林子麒,今天以三鳥、一柏忌完賽,領先者差距不過三桿,她認為內容跟設想的有點出入,鐵桿打得不夠近旗位,林子麒說:「心情不是那麼自在,台豐球場算很熟的場地,到了比賽卻沒辦法像平時練球那樣單純,想太多細節,就沒辦法打得順,有點綁手綁腳。」吳佳晏是兩博蒂、無柏忌打完這回合,她表示,今天的短推沒有失誤,但是木桿開球很歪,吳佳晏說:「開球上球道率可能創新低,鐵桿也打得不夠靠近洞口,沒有很多博蒂機會。」去年吳佳晏奪得歡樂友緣TLPGA冠軍,今年九月初的南一公開賽則是並列亞軍,是台灣極有機會挑戰業餘球后的人選。比賽衛冕的業餘選手盧昕妤,第一回合花了七十三桿,並列在第二十三名。建大工業贊助的女將葉欣寧在前九洞打出三鳥、無柏忌的三十三桿,可惜後九洞失常,最後僅交出七十五桿,並列四十四名,葉欣寧戲稱這場比賽是她的「畢業典禮」,最近因為她的左耳出現梅尼爾氏症(Meniere's disease),依照醫師指示治療,必須暫時放下球桿,這場比賽打完,何時能再重返賽場還是未知數。葉欣寧說:「以前不知道這是什麼病,球打不好只覺得自己努力不夠。直到上場在南一球場賽前練球,竟然完全揮空,才覺得情況不對,找醫師檢查,醫師說,怎麼到這麼嚴重才來,在治療期間不要參賽。」她表示,症狀嚴重的時候會嚴重暈眩,甚至眼前一片黑暗。就算輕微一點也會影響肢體動作。比賽明天進行第二回合,按照成績重新編組,將自第一洞與第十洞出發,第一組開球時間是上午八點,最後一組於上午十點五十五分出發。兩回合打完大會將取前五十位選手晉級最後一回合決賽。為了鼓勵民眾走入球場來幫台灣選手們加油,本次賽事由佳世達提供BENQ 4K HDR護眼大型液晶一台,作為來場民眾的抽獎,在頒獎典禮時會由大會抽出,並限定在現場的民眾獲得。期望大家都能走進球場,體驗高球運動的氛圍。另外,大會在第十五洞提供一桿進洞獎,由頂級電動自行車品牌BESV提供市價四萬八千元的智慧動能小徑自行車 PSA1。如果賽事三天沒有選手獲得一桿進洞,將會用於配對賽貴賓的抽獎。這項比賽是台灣女子職業高爾夫協會主辦TLPGA Tour的一站,台豐球場協辦,建大工業股份有限公司冠名贊助,這是建大工業連續第七年冠名贊助女子台巡賽,希望拋磚引玉,讓更多企業加入支持推廣職業高球運動的行列。


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被環保團體列為全台最毒海線的新竹縣新豐鄉海邊,由於在開挖之後,發現有毒廢棄物的數量遠超過估算,新竹縣環保局也緊急向環保署爭取相關經費,目前已進行第二期移除工程,預計明年元月可全數清除完畢。據了解,在尚未開挖廢棄物之前,環保局則是以石龍和防塵網等措施,防止有毒廢棄物被沖刷到海裡。(彭清仁報導)新竹縣新豐鄉鳳鼻隧道旁海邊,廿多年前遭人棄置廢棄爐渣和集塵灰,經檢測發現戴奧辛超標,也被環保團體封為「全台最毒海岸線」。新竹縣政府在民國106年估算時,推估現場約有三萬五千多立方公尺,其中有毒事業廢棄物近一千四百立方公尺。新竹縣環保局向環保署爭取三千八百萬經費,去年九月展開廢棄物清除工作,但挖出來的集塵灰數量,遠超過縣府的估算,縣府也再度向環保署爭取經費,目前已緊急進行第二期移除工程,預計在明年元月可以全數清除完畢。另外,對於環保團體質疑出海口因為有毒廢棄物被沖刷入海,環保局則強調,都會定期在新豐溪以南、鳳山溪以北出海口海域監測海水水質,結果公佈於全國環境水質監測資訊網,根據水質監測結果,確認水質並不受開挖廢棄物的影響。同時為了防止雨水沖刷而污染海水,開挖單位也在臨海處設置截流溝及沉澱池,以避免雨水沖刷污染海域。而且堆置區也會以石龍和防塵網,防止造成海水二次污染。


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電視劇《大時代》已謝幕,演員群江祖平、江俊翰、成潤、韓宜邦等人上網路節目《娛樂超skr》透露真心話,並與主持人在棚內玩開,場面十分歡樂。成潤表示,聽到「殺青」就只想把劇本丟掉,韓宜邦想對角色「志開」說「你爛透了」,而第一次上節目的李又汝,被主持人作勢拿假蟑螂嚇得花容失色,飾演王瞳媽媽的江祖平,則語出驚人爆料:「最不想跟王瞳對戲」。在《大時代》中,首次擺脫腹黑角色的成潤,飾演憨厚天真的「楊大業」,他表示每次拍戲都像度假,心情都好開心,只是台詞太多,讓他聽到「殺青」兩字,馬上就把劇本拋得遠遠的。韓宜邦則大嘆:「志開爛透了」,根本是「有錢又愛幹的人」,而且每次都一舉讓對方懷孕,讓主持人笑翻呼籲政府:「如果有生育補助計畫,都可以找他宣傳代言」。▼電視劇《大時代》殺青,演員群上節目吐露心聲。(圖/翻攝自江祖平IG)而江祖平不改大砲本色,爆料「最不想跟王瞳對戲」,因為2人在劇中飾演母女,一對戲就是從頭哭到尾,她無奈表示:「女兒做錯事為什麼媽媽要跟著哭」,一旁的江俊翰稱讚:「江祖平超強的,拍戲前一秒跟大家嘻嘻哈哈,下一秒眼淚就稀哩嘩啦落下」,江祖平大笑:「你不要再把我化身成精神分裂症了!雖然我是」,一搭一唱的搞笑,看得出來,2人飾演夫妻後,漸漸培養出絕佳默契。▼江祖平爆料,最不想跟「王瞳」對戲。(圖/翻攝自Youtube娛樂超skr)主持人問到,《大時代》結束後想跟飾演角色說什麼?江祖平毫不考慮的說:「幸美安心走吧」,因為角色設定實在太悲情、江俊翰直說:「李承淵根本佛心來著」、最後在劇中展現大愛的李又汝想對王天儀說:「謝謝你,讓她學到為愛奮不顧身,學到不一樣的人生」,跟她搭檔的余秉諺則笑說:「殺青前就趕快找下一份工作,才能陪著老婆出國享樂」。(封面圖/翻攝自江祖平、王瞳IG)更多東森新聞報導 王瞳穿白紗現身!騎機車追馬俊麟慘遭撞飛 獨 / 再爆分手!王瞳、艾成西門町激烈口角 男方回應了 17歲女兒癌末!醫看報告吐1句…楊月娥淚崩更多新聞報導孫德榮捧紅5566 怒揭真相:為打敗羅志祥影片狂被刪 薔薔抱怨「微博麻煩」謝金燕配件新法寶 頭上綁這條有玄機出道以來最短髮 李燕一刀剪光光:好爽被LV官宣後刪除 范冰冰復出夢又碎今日娛樂推薦影音


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▲ (資料照)中國 / 徐筠庭 綜合報導中國十一國慶將至,今年也剛好是中國建國70週年,從官方到民間都非常重視這次的國慶,全中國也進入「備戰狀態」。本月20日起一連3天,中國進行國慶前最後一次閱兵彩排,除了進行交通管制,部分地鐵站禁止乘車外,還有許多大醫院接獲指令,住院的病人「只能出不能進」,也一律停止非緊急的(大型)手術。廣電總局、北京市府也對於國慶發布相關禁令。十一國慶大閱兵演練 街頭出現戰車、坦克為了建國70週年的大閱兵,中國上週五到週日在北京進行最後一次彩排,公安在周圍拉起封鎖線、禁止人車進入,在路上也停了很多戰車、坦克,街頭氣氛凝重,大家都不敢大意。慶建國70週年 嚴格管制廣電廣告比例中國國家廣電總局在18日發布通知,嚴格執行公益廣告播出,確保每套節目每天播出公益廣告時長不得少於其商業廣告時長的3%,其中廣播頻率在11:00至13:00之間、電視頻道在19:00至21:00之間,播出數量不得少於4條(次)。宣傳期內,各廣播電視播出機構可以擇優播出總局推薦的公益廣告作品,也可以製作播出慶祝中國成立70週年主題的其他公益廣告作品。除廣告外,廣電總局也規定電視台不可播出娛樂性較強的古裝劇、偶像劇。全國備戰!醫院「只出不進」 國慶前一日禁用煤氣《大紀元》報導,北京積水潭醫院、協和醫院等許多大醫院都接到命令,住院的病人「只能出不能進」,非緊急的手術(大型手術)也一律停止。北京一些派出所也收到通知,在9月30日晚上8點起停止供應煤氣;高於8層樓的樓房窗戶要貼反光貼,至於10月1日當天早上8點,住戶要到家樓下集合,直到當天活動結束才能回家,但若有老人或行動不便者,則會有警察進入住家陪同。▲ 中國五星旗(免費圖庫Pixabay)禁人也禁鳥?! 北京7行政區域禁飛鳥類中國建國70年國慶將近,北京部分街道禁止行人通行外,北京市府日前發布公告,自本月15日0時起至10月1日24時起,將東城、西城、朝陽、海淀、丰台、石景山、通州等7個區的行政區域設為「淨空限制區」,禁止放飛、昇放任何影響飛行安全的鳥類動物和其他物體,違者將依法處罰、追究刑事責任。往年因「閱兵藍」要工業限產 今年卻沒有?!提到每到中國國慶,當局強力要求的「閱兵藍」,過去政府都會要求北京的週邊6個省市同步讓石化、建材、家具等污染性高的產業限、停產,機動車輛限行,來讓北京的空氣質量變好,但根據《自由時報》報導,截至本月18日,中國最大的水泥混凝土生產商「中國建材集團」沒有收到任何要求限產的通知,原因可能就是美中貿易戰讓中國經濟出現下滑趨勢,也導致中國官方不敢像過去一樣,要求產業停工。 原始連結 更多華視新聞報導中國十一國慶預演 北京街頭驚見戰車反送中發起圍堵 香港賽馬會取消賽事更多國際相關新聞喜馬拉雅冰川加速消融 恐衝擊數百萬人貿易戰打到包裹 美揚言10月退出萬國郵聯強人總統有麻煩!埃及爆反塞西示威美不帶頭合作 德法發起「多邊主義聯盟」希特勒妻子的粉內褲 收藏家高價搶購今日最夯新聞流量前3名一家拉一家「5900億」回台灣了悲傷爸發文:別讓我受二次傷害震撼!陳長文表態 要幫呂秀蓮今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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歷史上著名的恩愛帝后被翻拍成古裝劇《獨孤皇后》,將從10/15起在中視中天全台首播。該劇由收視女王陳喬恩、古裝男神陳曉領銜主演,講述隋朝開國皇帝隋文帝與其皇后從少年相識、共同打拚、創立隋朝、統一中國的故事,兩人相濡以沫、伉儷情深更成為歷史佳話。陳喬恩與陳曉繼《笑傲江湖》後,暌違5年再次合作,陳曉已成了陳喬恩「閨蜜的老公」,二度合作激發的化學變化令粉絲相當期待。其中,陳喬恩在劇中有一場重要的「生產」橋段,已當爸爸的陳曉果然更有經驗,馬上提供了過來人的建議。劇中陳喬恩飾演的獨孤伽羅,與陳曉飾演的楊堅一見鍾情,在父母媒妁之言下訂下婚約,更立下「予一世真心、共一人偕老,生同寢、死同穴」等真情誓言,兩人婚後果真甜蜜恩愛,馬上就有了愛的結晶。一場伽羅生產的重頭戲,劇組大陣仗拍攝,連陳喬恩都不好意思地說:「這麼多人來看我生孩子啊!」現實生活中還是小姑獨處的陳喬恩,要拍生產戲著實不容易,當場還向導演討教:「生孩子我沒什麼經驗耶,你傳授我一點吧!」不料,導演卻搞笑回:「我老婆生孩子,我也不在。」倒是正在房間外等待戲中老婆生產的陳曉,相對有經驗,與導演RE戲時建議,「看到孩子時,我不抱孩子,我看孩子一眼、親孩子一下,然後衝到她 (陳喬恩) 那邊去,就是表達她是最重要的。」果然是陪伴過陳妍希生產的好老公,想到的是必須將辛苦生產的老婆放在第一位,貼心的言論讓導演忍不住點頭稱讚「你說得對」,沒想到陳曉卻接著道:「防止她有產後憂鬱症!」直接又搞笑的言論,瞬間笑翻眾人。劇中與陳曉育有2子1女,兩人從年少演至中年。陳喬恩雖然未曾生養過孩子,但與兒女對戲時自然流露的母愛,毫不羞澀尷尬,演技精湛。近日她也在微博分享慶祝出道18年辦的公益活動,貼文向粉絲道謝:「姊姊已經出道18年了呦!要是生個孩子都成年了呀!哈哈!何德何能,我可以擁有這麼多的溫暖啊!」笑稱若是早一點當媽,孩子的確也像劇中骨肉一樣大了呢。想看陳喬恩與陳曉在《獨孤皇后》中的甜蜜互動與精湛演出,10/15起每週一至週五,晚間8點鎖定中視頻道、晚間10點請看中天娛樂台。


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「第54屆廣播金鐘獎」頒獎典禮今(28)日晚上7點於國父紀念館登場,今中午表演者黃子佼、吳子龍、杜力、畢諾煦進行節目歌唱彩排,特別的是4人分別用不同的語言演唱歌曲,杜力演唱的是張惠妹的台語歌曲〈好膽你就來〉、來自義大利的吳子龍演唱原住民歌曲〈森谷地〉、來自海地的畢諾煦演唱客語〈月光光〉。黃子佼表示由於4人都很忙,所以今天是第一次同台練唱,還說這次主要的任務是給入圍者加油打氣,因為不得獎的人比得獎的人多,所以快樂的人比較少,自己要替典禮帶來一些正能量。這次合作黃子佼不擔心有豬隊友,因為他原本就知道杜力很會唱。杜力則表示他剛從美國回來兩天,在美國原本都在陪媽媽烤肉,結果都在練台語歌,媽媽還忍不住問他:「到底在唱什麼?」因為這次挑戰大家都熟悉的台語歌曲,所以一唱錯大家都知道,讓杜力壓力特別大。▲黃子佼、吳子龍、杜力、畢諾煦第一次彩排。(圖/三立提供)來自海地的畢諾煦表示客語並不難,現場還秀了幾句客家語,這首客家歌曲在經過改編後變得很像饒舌歌,很適合年輕人聽。這次在千人面前表演,黃子佼問他會不會緊張,畢諾煦笑說不會,因為之前在詹雅雯的演唱會上已合作過,所以面對這麼多人他覺得還好。聲音也很棒的吳子龍這次挑選的原住民歌曲最具挑戰性,花最多時間的就是用拼音來死記歌詞,黃子佼插話說其實我們都沒有練很久就上手,畢諾煦聽到後馬上抗議表示自己練習很久,尤其是背歌詞,還說由於他是住在宜蘭的義大利人,所以這首在歌頌大自然的原住民曲非常適合他。更多 NOWnews 今日新聞 報導 和黃子佼師徒感情有多好?Lulu:在他面前太赤裸 昔日玉女掌門人減肥20公斤 46歲高齡拍性感寫真 和男友吵架被丟包深山 夏宇童爆哭徒步90分鐘脫困


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(中央社記者陳秉弘台北27日電)影集「罪夢者」今天發布花絮短片,在戲中演黑幫的張孝全在短片中談拍戲心得,他說過去演戲面對悲傷情緒,總要時間準備,但這齣戲中因角色刻畫深刻,不必醞釀就能自然落淚。「罪夢者」為Netflix首部華語原創影集,由曾經導過電影「十七歲的天空」、「國士無雙」的陳映蓉執導,製作團隊找來曾擔任法國導演盧貝松「露西」、香港導演吳宇森「太平輪」跨國製片工作的李耀華,以及打造HBO首部華語原創影集「通靈少女」的陳薇如聯手監製。日前發布的前導預告中講述了故事梗概,劇中張孝全、王柏傑、章立衡飾演黑道兄弟,張孝全所飾角色本在道上意氣風發,卻因涉嫌一椿案情重大的綁票案,趕赴醫院途中失風被捕,在獄中面臨槍決。張孝全花絮短片中表示,首次看到「罪夢者」的劇本,就被陳映蓉所勾勒的劇情深深吸引,他說戲劇情節峰迴路轉、角色情感層次豐富,讓他佩服的五體投地。張孝全也透露他之前演戲時,面對悲傷的情緒都要花很多時間準備,但是這次卻深受角色的悲慘際遇影響,幾乎不用時間醞釀,就能夠自然落淚。陳映蓉導演也在這支花絮中,分享她打造台式江湖的野心,更直言「人人都做夢、人人也都有罪,罪夢者就是每一個人」。「罪夢者」將於10月31日於Netflix平台上架。(編輯:屈享平)1080927


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有東方諾貝爾獎之稱的《邵逸夫獎》,第16屆頒獎典禮,25日於香港舉行,共表揚三位包含天文、生命科學及數學領域的傑出科學家,每位得獎人可獲得120萬美元(約台幣3600萬元)的獎金,比《諾貝爾獎》得主約110萬美元(約台幣3300萬元)的獎金,多出近300萬元台幣。今年得主分別為美國加州理工學院大衛 • 莫里斯物理學講座教授和特別專案副校長愛德華 • 史東 (Edward C Stone)、美國紀念斯隆凱特琳癌症中心成員和美國康奈爾大學威爾康奈爾醫科研究生院教授瑪麗亞 • 傑辛 (Maria Jasin)、前法國國家科學研究中心高級研究員蜜雪兒 • 塔拉格蘭 (Michel Talagrand)。三人在各自的專業領域享有盛名且成就受到多方肯定,分別獲得《天文學獎》、《生命科學與醫學獎》以及《數學科學獎》的殊榮。主辦單位表示,愛德華‧史東曾領導「旅行者專案」,在過去四十年間,改變了大眾對四顆巨行星和外太陽系的瞭解,並開展了一連串探索星際空間的任務。瑪麗亞‧傑辛證明去氧核醣核酸中定點雙鏈斷裂會刺激哺乳動物細胞的基因重組。這項開創性工作,奠定了相關研究的基礎,並促成了「直接編輯哺乳動物基因組特定位置工具」的產生。而蜜雪兒‧塔拉格蘭,因研究集中不等式,隨機過程的上確界和自旋玻璃的嚴謹結果,獲得評審團肯定,因此獲獎。「邵逸夫獎」是按邵逸夫先生的意願而設,於2002年11月宣告成立,以表彰在學術及科學研究或應用上在近期獲得突破成果,和該成果對人類生活產生意義深遠影響的科學家,原則是不論得獎者的種族、國籍、性別和宗教信仰。「邵逸夫獎」設有三個獎項,分別為天文學、生命科學與醫‍學、數學科學。每年頒獎一次,每項獎金120萬美元。今年為第16屆頒發。更多 TVBS 報導「小惡魔」4奪艾美獎 《核爆家園》橫掃獎項 台灣科學家研究袋熊排泄物 獲頒搞笑諾貝爾獎 諾貝爾文學桂冠 美作家莫里森88歲病逝 聚焦東協文創發展經驗 TVBS國際報導獲獎


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根據衛福部民國105年癌症登記年報統計,肺癌死亡人數將近9千人,為十大死因之冠。(圖片來源/buri@photoAC)資深媒體人陳文茜在今年3月證實罹患肺腺癌,並在台大醫院動手術切除腫瘤;資深藝人馬如龍也於6月因肺腺癌病逝,其他像是前行政院長蕭萬長、副總統陳建仁、陳佩琪,都曾罹患過肺腺癌。根據衛福部民國105年癌症登記年報統計,肺癌死亡人數將近9千人,為十大死因之冠,成為國人健康的殺手,讓許多民眾如同林先生一樣聞肺癌色變,「但隨著醫療科技的進步,肺癌治療方式更加多元,病友最在乎的存活時間也有相當大的進展。」台大醫院雲林分院胸腔內科主治醫師陳崇裕表示。晚期肺腺癌要如何治療?5年存活率不到1成...肺腺癌如何治療?台灣胸腔暨重症加護醫學會秘書長、高雄長庚胸腔內科主治醫師王金洲先指出,台灣肺癌5年存活率僅16%,晚期剩下4.9%。因肺癌難以早發現早治療,多數患者發現時已為難治療的晚期,是最致命的癌症。王金洲解釋,肺癌又分成非小細胞肺癌及小細胞肺癌,其中85%的病友為非小細胞肺癌,「非小細胞肺癌中又以肺腺癌最常見,較容易發生於沒有抽菸者或女性。由於肺癌早期不一定有咳血或噁心、嘔吐、久咳不癒等症狀,逾6成的肺癌病友發現時已是晚期,5年存活率甚至不到1成。」那該如何治療?陳崇裕分享,根據台大醫院雲林分院院內臨床觀察,於第一線使用第2代口服標靶藥物治療的病友,平均存活期至少可達3年,若再接第3代標靶藥物,可望更加延長治療時間。而根據最新GioTag收案全球10國(包含台灣)晚期EGFR基因突變肺腺癌患者的跨國大型研究也發現,晚期肺腺癌病友若於第一線使用第2代口服標靶藥物,可先清除大部分的變異基因,待出現抗藥性後,再接力使用第3代口服標靶藥物,超過半數病患可以持續治療近4年,相較過往多出1倍以上。在陳崇裕的治療下,林先生服用第2代標靶藥物治療長達3年多,隨後接力使用了第3代標靶藥物1年多,整體抗癌時間已超過5年,目前林先生生活能自理、定期運動,維持良好生活品質。癌友福音!標靶藥物讓腫瘤縮小比例超過8成陳崇裕指出,肺癌中以肺腺癌最為常見,肺癌早期不一定有咳血或噁心、嘔吐、久咳不癒等症狀,故有高達6成肺癌病友確診時已是晚期,目前能檢測早期肺癌的最佳工具為低劑量電腦斷層,若有家族病史、吸菸習慣及女性,建議應定期至醫院做篩檢。「若民眾被確診為肺癌,醫師通常會先替病友做基因檢測,並依據病友的基因突變種類給予『個人化』且『精準』的治療方式與組合。」他表示,目前已知的突變基因包含EGFR、ALK、ROS1等,以台大醫院雲林分院的臨床觀察,超過5成以上肺腺癌病友有EGFR基因突變,而若為EGFR基因突變,透過口服標靶藥物治療成效較好,腫瘤縮小的比例甚至可以超過8成。陳崇裕也分享,許多病友在確診為肺癌晚期時,難免沮喪害怕、希望爭取更多的存活時間。「觀察台大雲林院內臨床情況,目前每4位肺腺癌病友就有1位使用口服標靶接力治療,平均使用標靶藥物的時間可達5年,更重要的是,透過標靶接力治療,不用擔心因產生抗藥性導致無藥可用的窘境。」陳崇裕呼籲,肺癌治療為長期抗戰,如何將錢花在刀口上,第一線的用藥選擇十分重要,「以目前晚期肺腺癌治療來說,有多種用藥選擇,且大多有健保可給付,能幫助減輕病友負擔。建議病友與主治醫師充分討論,討論治療組合、選擇合適的第一線用藥,就有機會在經濟狀況許可的情況下,延長治療時間。」他也再次鼓勵病友,面對肺癌不要輕言放棄,積極與醫師討論,以標靶藥物最長治療時間及健保給付條件去思考最佳的治療方案,延長存活期並降低經濟負擔。更多信傳媒報導柯文哲專訪1》選不選為什麼猶豫很久?搶國會預告「蔡壁如大戰柯建銘」全台首例「超級傷寒」》台男海外染病一天腹瀉19次!醫:這3類食物要小心更多健康相關新聞久坐少運動 肌少症引起膝蓋痛醫值班30小時倒地 救醒後生活全毀牙齦流血不管 醫師:牙齒1年掉1顆吃素中風機會比肉食者高? 專家解答腦部缺氧恐傷視神經 7大方法補氧______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的,當時有件事讓我頗有感,就聽我說說故事吧!某日某立委辦公室助理來電表示,立委本人想和我通電話,但由於在院會中不方便打電話,因此要我打電話給他,禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助,我可以先了解一下,以便向委員報告,助理表示立委並沒有告訴她,只說想直接與我通電話,聽出她為難的樣子,就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電,有響沒人接後進入語音信箱,又撥了三次都是一樣,第五次撥進去後就留了言,直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話,該名立委助理去電告知,立委表示都沒有接到我的電話,並告知立委關切所為何事,略顯不悅地告知前天的經過,她聽完要我不要放在心上,先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房,主治醫師表示該名病患已高齡九十歲,肺炎狀況相當嚴重,不只如此,還合併全身性風濕及腸阻塞問題,用了最好的抗生素治療,肺炎情況依然未有大幅度改善,為了避免病患出現呼吸困難,先給予插管治療。謝過醫師後,也告知如果家屬或病患想轉院,我們就全力配合,醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉,沒想到具醫師背景的他竟回說,他的台商朋友認為他父親好好的進來,怎麼會突然要插管,我頓時啞然失笑,左嘴角向上抽了抽心想,病患不是因為肺炎來住院嗎?怎麼會是好好的進來?病患已高齡九十了,身體狀況及疾病的進程發展,不是醫師可以預測的,連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話,病患家屬說想要轉院治療,有些氣惱回他,「如果家屬可以找到醫院願意接手,我們一定全力配合!」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡,說他很忙沒空,所以才交給我們處理。(立委你好大,我好怕喔!)聯絡了病患的兒子,再次轉達了醫師的病情說明,並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事,如果他們對本院的治療不甚滿意的話,且找到其他醫院願意接手病患的治療,我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去,一直說他跟醫界也很熟,他父親原本好好的住進來,怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調,他的父親不是好好的進來,是嚴重肺炎且合併有其他疾病,且已九十歲高齡,身體復原能力本就不如年輕人,何況疾病進程不是任何人可以預測的,又再一次告訴他如果對治療有任何不信任,他們隨時可以轉院,我們一定全力配合。他突然話鋒一轉,他們是很信任醫師啦,他聽他父親說護理人員態度不好,而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的,「原來他是聽他父親說的」,問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過,他沒有正面回答,只是不斷說他父親抱怨的種種,我已經不想搭理他了,回他說會向護理長告知多照顧,並真的「用力」再強調一次,如果他們想轉院,告知醫護人員一聲,我們隨時配合,咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐,無端中槍了!)之後與加護病房護理長通電話,她一聽就知道是那位病患,她委婉說病患脾氣很大,常常對護理人員發脾氣,餵東西也不吃,但一等到家屬前來探病,就抱怨說他很餓都沒有吃東西,手臂打針部位因為打針久了有些腫,醫師向他們說明無大礙,他們好像沒有在聽,反覆問著為什麼病患手臂是腫的,且一再說他父親年輕時奮勇殺敵,連子彈都打進身體,他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院?跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時,要她特別去向他們表明,立委和醫院公關都來關切過了,她們一定會全力照顧老爺爺,但如果家屬想要幫病患轉院,也一定會全力配合的。(我身體更好喔,幾乎每天都去運動,但我還是每天都進醫院耶,真奇怪咧!)原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子,可以快點幫他父親轉院,但事與願違,他們最後還是決定留下來治療!再說到這位具有醫師背景的立委呀,病患的兒子是你的好朋友,前來關切也無可厚非啦,但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準,還是久沒執業生疏了,那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了,會一次次讓人對你的背景起疑喔!(不要問那位立委是誰,我是不會告訴你們的咧!但如果你們真的…真的…不小心猜中,我也是不會承認滴!)______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕,政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」,反而是去年勞保基金虧損了156.5億元,以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是,當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後,包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是,勞保基金目前還有7千多億,同時行政院已答應撥補200億元,再加上政府保證負「最終支付責任」,要勞工不要擔心。問題是,政府以這樣的方式面對勞保破產危機,叫勞工如何不擔心?若以其他國家處理年金危機的模式來看,最積極的是採取「制度」的改革,例如瑞典的NDC年金制度;其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革,例如去年上路的軍公教年改;而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」,例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然,「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是,蔡英文總統才在去年國慶談話時重申:「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」?或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境?勞保保費收入已小於支出,基金7年後能不破產嗎?勞保局107年度精算報告顯示,以11.5%費率推估,民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負,短少835億元,之後財務缺口便不斷擴大,即使116年時勞保費率已調升至最高12%,基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元,來到負1.3兆元。也就是說,目前7千多億元的基金餘額撐不到7年,而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」,但在基金餘額轉負之後,給付與保費收入差額高達2千多億元,區區200億元的撥補,政府該如何「保證」每個人都領的到?增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」?勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理,也不願意處理,但問題只會越拖越嚴重,依勞保局的精算報告估算,到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此,「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革(制度或參數改革)與撥補的選項外,我們還有更好的選擇嗎?雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益,但這真是救勞保的「第三條路」嗎?以目前勞保已收支失衡的情形下,未來隨著基金餘額不斷減少,不改革該如何增加勞保的投資獲利?此外,也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」,但這更是不可能的任務,因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」,而非一般私人年金的「個人帳戶」制,如果不進行制度改革的話,要如何讓勞工選擇投資標的,又如何能救勞保?因此,勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖,把年改當口號,千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯,或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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(中央社記者韓婷婷台北27日電)美股在不確定因素影響下回檔壓抑,亞股同遭衝擊。儘管台積電下半年旺季效應有撐,股價表現一枝獨秀,台股終究擋不住層層賣壓,指數盤中紅翻黑。截至11時50分,加權股價指數下跌19.14點、為10852.85點、成交值新台幣693.59億元,市場預期台積電在蘋果(Apple)及華為(Huawei)7奈米訂單挹注下,下半年營收可望較上半年成長3成,帶動台積電今天股價再創歷史新高價272.5元,不過大盤卻難擋持續湧現的賣壓,從開盤9時4分最高10921.17點,1小時急挫80點,10時15分一度跌至10839.48點。分析師表示,值得注意的是,以中小型股為主的櫃買指數本週跌勢相對較大,且自24日盤中見波段高點143.41點後,已經連跌4個交易日,今天跌幅更擴大至1%,表現相對弱勢。分析師指出,外資雖自9月以來買多於賣,但在近期已經連續2個交易日賣超,所幸台指期未平倉多單部位仍有近5萬口、買權領先賣權也逾2.8萬口,短線中性偏多的態勢雖不變,但須提防後續操作有轉向的可能性。法人則指出,近日美中貿易戰變數仍多,資本市場難免受到波及,加上台股逼本波反彈已逼近前波高點10994點及11000點整數關卡,在5日均量僅約1150億元的水準下,量能略嫌不足,下檔月線10806點是多頭亟需防守的支撐位置所在。(編輯:楊凱翔)1080927


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【早安健康/張承宇報導】女性受到荷爾蒙影響,除了經期間的不適以外,也有不少人會在月經來前的一段時期之中可能會有倦怠、水腫、頭痛等不適,造成身體、心理上的負擔,甚至因此影響工作、課業。針對這樣的問題,日本管理營養士推薦了一道簡單的「菠菜豆漿」,補充有助於荷爾蒙正常運作的營養,幫助我們度過這段不容易的時期!  補充蛋白質、鐵質、異黃酮等營養幫助調整荷爾蒙  日本管理營養士若子みな美(暫譯:若子三奈美)表示,女性受荷爾蒙影響,除了在經期之中身心可能受到荷爾蒙影響以外,即使是在排卵後、月經前這段期間,也有不少女性受到「經前症候群(Premenstrual syndrome,PMS)」問題所苦,出現頭痛、水腫、倦怠感等不適症狀,建議可以透過簡單的飲食來幫助改善。  若子三奈美強調,首先要補充的是蛋白質,蛋白質是製造荷爾蒙的材料之一,能幫助維繫荷爾蒙平衡,因此若有蛋白質不足問題,可能會直接導致身體的種種不適,因此每天補充必要量的蛋白質相當重要。日本芝大門今津診所院長、內科醫師今津嘉宏也表示,蛋白質是產生女性荷爾蒙的重要原料,因此推薦月事時可以攝取富含蛋白質的食物。  再來則是鐵質,若子三奈美指出,女性容易因月經而缺鐵、感到疲倦,這是因為鐵是造血所不可或缺的成分,幫助人體運送氧氣,因此建議補充一些富含鐵質的食物,例如小松菜、菠菜、貝類、豆製品、魚、肉等。今津嘉宏也認為,經期時適當補充鐵質有幫助預防貧血的效果,是相當推薦的經期飲食。  女孩這樣吃就對了!下一頁專家推薦簡單「豆漿」食譜教你聰明補鐵、迎戰經前症候群喔!  另外若子三奈美也提到,大豆製品中含有豐富的大豆異黃酮,能幫助雌激素運作,因此若子三奈美推薦了簡單的食譜:「菠菜豆漿」,透過菠菜的鐵質以及同時含有豐富蛋白質、大豆異黃酮的豆漿,來幫助預防改善經期不適問題。  簡單自製菠菜豆漿補充營養、預防改善月事不順  材料(2人份)  做法  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞久坐少運動 肌少症引起膝蓋痛醫值班30小時倒地 救醒後生活全毀牙齦流血不管 醫師:牙齒1年掉1顆陳文茜與馬如龍的痛 「肺腺癌」怎救吃素中風機會比肉食者高? 專家解答今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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台北市 / 張原紘 綜合報導現在不少人出門喜歡坐Uber,只要用手機叫車就能搭車,但有時也會遇上叫車要等上不少時間。就有一名網友日前叫車,發現等待時間越來越長,她就用訊息功能請司機快點,沒想到司機爆氣,直接表示自己的事就直接下線,讓網友超傻眼,不過事情PO上網,廣大網友卻認為是原PO自己太沒禮貌。叫Uber要司機"麻煩快點" 意外引爆氣! 網友好傻眼,認為自己只是提醒司機「快點」,「有必要這麼生氣嗎?」,她在臉書「爆怨公社」抱怨,表示日前她叫了一台Uber,但司機沒有照著航路線走,導致她的車子抵達時間一直延後,因此傳訊息提醒司機「麻煩快點」,司機回應,「塞車,妳趕時間可以重叫」,原PO則說「重叫我不就還要再等一次」,司機則爆氣回應「我怎麼知道要不要等,我又不是系統」,隨後就稱自己有事,直接下線。▲ (翻攝爆廢公社)想討拍反被批: 沒禮貌在先原PO本想上網討拍,但網友看到原PO貼出的對話紀錄,反倒認為,是原PO沒有禮貌在先,「換做是我也會拒載」、「這個態度」、「文字的藝術」、「花錢就是大爺的概念」。不過也有部分網友認為,該Uber司機把整體Uber司機的素質拉低了,應給予負評。原始連結 更多華視新聞報導 不願送餐上樓讓客人氣炸... 外送員超慘下場曝光 半夜領20萬ATM逼逼叫! 一轉身3警車招手


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